紅豆湯好處有什麼？3大好處讓你非吃不可！
你知道紅豆湯好處有多少嗎？為何許多人都說喝紅豆湯養生，對人體幫助非常大？
紅豆裡的鉀可以讓人的身體利尿，把多餘的膽固醇或鹽分排出。紅豆裡也含有豐富的纖維，可以幫助人體加強消化排便，調節生理機能。
本篇文章會再跟進一步的講紅豆湯還有哪些好處。
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紅豆湯好處
養氣補血
紅豆本身的粗纖維質，可以幫助人體清新火，補心血，達到養氣的功效。在冬天時也能達到滋補強身，行氣補血，冬天常常手腳冰冷的朋友可以嘗試看看有沒有改善。
消浮腫
紅豆的好處真的非常多，除了能夠幫助身體滋補強身之外，紅豆裡含有的皂角苷能夠幫助人體利尿，改善臉、手、腳步因為腎臟功能的衰退而導致的浮腫。
祛濕排毒
而紅豆除了能夠幫助人體的代謝系統之外，還能夠幫助人體清熱、祛濕、排毒的作用，讓人體的基礎代謝能夠維持在正常水平，也幫助心臟的神經系統維持正常功能。
